Stéphane Sophrologue 禮卡餘額

Sophrologue à Conflans Sainte Honorine

Gestion des émotions, (anxiété, stress, angoisses, colère, …), acouphènes,  troubles du sommeil, préparation à un évènement (permis, examen, entretien, …), accompagnement d’un traitement médical, …

Carte cadeau - Stéphane Sophrologue

Offrez une séance bien-être à l’un de vos proches. Avec ce bon cadeau, vous allez offrir un moment exceptionnel à un proche. Un moment unique : Un rendez-vous avec soi-même pour évacuer les tensions, se relâcher et prendre conscience de sa capacité à se détendre. Un moment de bien-être physique, mental et émotionnel.Cette séance de sophrologie pourra se dérouler en cabinet, en téléconsultation, à domicile ou en résidence pour les séniors.Séance d’1 heureAccueilExercices de Relaxation Dynamique – Mouvements doux associés à la respiration contrôléeVisualisation d’images et de situations positives en détente plus profondeVerbalisation des ressentisPrendre rendez-vous avec soi-même pour se sentir bien. Evacuer les tensions, se relâcher et prendre conscience de sa capacité à se détendre.